Hyppää pääsisältöön
Hyppää alatunnisteeseen

Tinnitushoitajat

Tietoa tinnituksesta ja tinnituksen hoidosta

Tinnitus
- Ääniyliherkkyys
- Läheisen tinnitus
Tinnituksen hoito
- Tinnituksen hoito-ohjelma
- Onnistunut tinnituksen hoito
Testit
Kuulon heikkeneminen
- Kuulontutkimus
- Kuulolaitteet
Ajanvaraus
- Hinnasto
UKK
Blogi
Ota yhteyttä

Olet täällä: Alkuun / Habituaatio testi

Habituaatio testi

Habituaatio testi on helppo ja nopea keino toteuttaa objektiivinen arvio siitä, että kuinka helppoa tai vaikeaa habituaatio, eli tinnitukseen tottuminen voi olla. Testissä arvioidaan luonteen piirteitä ja negatiivisiin asioihin suhtautumista yleisellä tasolla. Siinä ei puututa tinnitukseen tai sen vaikutukseen. Testi tarjoaa luotettavan pohjan hoitotoimenpiteiden tarpeelle. Mikäli saat suosituksen hoito-ohjelman aloittamista, voit ottaa yhteyttä meihin kysyäksesi asiasta lisää.

1. Onko sinun vaikea antaa anteeksi, jos sinua on loukattu?
Ei ollenkaanErittäin vaikeaa
012345678910

2. Onko sinun vaikea unohtaa asioita, jotka ovat pahoittaneet mielesi?
Ei ollenkaanErittäin vaikeaa
012345678910

3. Jäävätkö ikävät tapahtumat pyörimään mieleesi pitkäksi aikaa?
Ei ollenkaanErittäin usein
012345678910

4. Onko sinun vaikea keskittyä, jos jokin ikävä asia pyörii mielessäsi?
Ei ollenkaanErittäin vaikeaa
012345678910

5. Pyörivätkö ikävät muistot usein mielessäsi?
Ei ollenkaanErittäin usein
012345678910

6. Jos mieleesi juolahtaa jokin ikävä asia, niin onko sinun vaikea päästä siitä irti?
Ei ollenkaanErittäin vaikeaa
012345678910

Kiitos vastauksistasi

Sinulle on helppoa habituoitua tinnitukseen

Sinulle habituaatio on todennäköisesti helppoa ja se voi tapahtuu nopeastikin. Nopeimmillaan habituaatio tapahtuu 3kk-6kk välillä. Tämä johtuu siitä, että olet luonteeltasi joustava etkä useinkaan jää murehtimaan menneitä tai anna ikävien tapahtumien ja asioiden vaivata mieltäsi. Tinnitus voi silti tuntua aluksi ärsyttävältä ja sietämättömältä vaivalta. Se voi aiheuttaa pelkoa siitä, että se ei lopu koskaan tai pahenee ajan mittaan.

Aivomme ovat kuitenkin muovautuvia ja sen ansiosta ne pyrkivät aina tasapainoon vallitsevissa olosuhteissa. Tinnituksessa aivomme oppivat, että se ei ole vaarallinen tai muuten uhkaava asia, jolloin se se ei enää aiheuta negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Tämä johtaa habituaatioon, jossa tinnitus voi jopa kadota tietoisuudesta, mutta ei kuuluessakaan vaivaa. Luonteesi ansiosta tämä voi tapahtua helposti, koska hyväksyt tilanteen, et jää murehtimaan tinnitusta eivätkä pelkoajatukset pääse valtaaman mieltäsi. Mitään eritystä puuttumista tinnitukseen et välttämättä tarvitse, mikäli se ei erityisesti haittaa eikä häiritse normaalia elämää, kuten keskittymistä töihin, harrastuksiin ja nukkumiseen.

Mikäli luonteen ominaisuuksistasi huolimatta koet tinnituksen erityisen häiritseväksi ja siihen liittyy negatiivisia tunteita ja ajatuksia, joita et pysty hallitsemaan, niin suosittelemme ottamaan yhteyttä ja varaamaan ajan vastaanotollemme tutkimuksia varten, jotta voimme selvittää tinnituksen syitä ja haitta vaikutuksia. Näin voimme laatia henkilökohtaisen hoito-ohjelman tukemaan habituaation onnistumista ja tarvittaessa ohjaamaan eritystapauksissa saamaan tarvittavaa hoitoa.

Kiitos vastauksistasi

Sinulla voi olla hankaluuksia habituoitua tinnitukseen

Sinulla saattaa olla jonkin verran haasteita habituaation onnistumisessa tai se voi kestää normaalia kauemmin. Normaalisti habituaatio tapahtuu 6kk-12kk välillä. Tämä johtuu siitä, että olet luonteeltasi jonkin verran joustamaton ja saatat toisinaan jäädä murehtimaan menneitä tai annat ikävien tapahtumien ja asioiden vaivata mieltäsi. Tinnitus voi tuntua aluksi ärsyttävältä ja sietämättömältä vaivalta. Se aiheuttaa todennäköisesti pelkoa siitä, että se ei lopu koskaan tai pahenee ajan mittaan.

Aivomme ovat kuitenkin muovautuvia ja sen ansiosta ne pyrkivät aina tasapainoon vallitsevissa olosuhteissa. Tinnituksessa aivomme oppivat, että se ei ole vaarallinen tai muuten uhkaava asia, jolloin se se ei enää aiheuta negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Tämä johtaa habituaatioon, jossa tinnitus voi jopa kadota tietoisuudesta, mutta ei kuuluessakaan vaivaa. Luonteestasi johtuen tässä voi olla haasteita ja viedä enemmän aikaa, koska et kykene hyväksymään tilannetta niin helposti, saatat jäädä murehtimaan tinnitusta ja pelkoajatukset saattavat vallata mielesi.

Jos koet tinnituksen erityisen häiritseväksi ja siihen liittyy negatiivisia tunteita ja ajatuksia, joita et pysty hallitsemaan, niin suosittelemme ottamaan yhteyttä ja varaamaan ajan vastaanotollemme tutkimuksia varten, jotta voimme selvittää tinnituksen syitä ja haitta vaikutuksia. Näin voimme laatia henkilökohtaisen hoito-ohjelman tukemaan habituaation onnistumista ja tarvittaessa ohjaamaan eritystapauksissa saamaan tarvittavaa hoitoa.

Kiitos vastauksistasi

Sinulla on merkittäviä vaikeuksia habituoitua tinnitukseen

Sinulla voi olla merkittäviä haasteita habituaation onnistumisessa tai se voi kestää normaalia huomattavasti kauemmin. Normaalisti habituaatio tapahtuu 6kk-12kk välillä. Tämä johtuu siitä, että olet luonteeltasi joustamaton ja jäät helposti murehtimaan menneitä ja annat ikävien tapahtumien ja asioiden vaivata mieltäsi. Tinnitus saattaa tuntua aluksi huomattavan ärsyttävältä ja sietämättömältä vaivalta. Se aiheuttaa todennäköisesti pelkoa ja muita negatiivia tuntemuksia ja ajatuksia, joista on vaikea irrottautua.

Aivomme ovat kuitenkin muovautuvia ja sen ansiosta ne pyrkivät aina tasapainoon vallitsevissa olosuhteissa. Tinnituksessa aivomme oppivat, että se ei ole vaarallinen tai muuten uhkaava asia, jolloin se se ei enää aiheuta negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Tämä johtaa habituaatioon, jossa tinnitus voi jopa kadota tietoisuudesta, mutta ei kuuluessakaan vaivaa. Luonteestasi johtuen tämä voi olla erityisen vaikeaa ja aikaa vievää, koska et kykene hyväksymään tilannetta, jäät murehtimaan tinnitusta ja pelkoajatukset valtaavat mielesi.

Suosittelemme ottamaan yhteyttä ja varaamaan ajan vastaanotollemme tutkimuksia varten mahdollisimman pian, jotta voimme selvittää tinnituksen syitä ja haitta vaikutuksia. Näin voimme laatia henkilökohtaisen hoito-ohjelman tukemaan habituaation onnistumista ja tarvittaessa ohjaamaan eritystapauksissa saamaan tarvittavaa hoitoa.

Jos haluat, että otamme sinuun yhteyttä tai varata ajan klinikallemme, niin täytä vielä yhteystietosi ja lähetä alla oleva lomake.

Nimi*

Sähköposti*

Puhelinnumero*

Viesti

Footer

Ota yhteyttä

Suomen Tinnitushoitajat

info@tinnitushoitajat.fi
Takkatie 22, 00370 Helsinki

Soita Tinnitushelppiin
041 755 3056 ~~(Arkisin klo 9-16)~~
POIKKEUKSELLISESTI MA-PE KLO 16.30-20 2.4.2021 ASTI

Avoinna ajanvarauksella
Arkisin klo 10.00 – 20.00
Lauantaisin ja sunnuntaisin klo 10.00 – 16.00

Toimipisteemme on Helsingissä Pitäjänmäellä hyvien liikenneyhteyksien varrella. Palvelemme etäyhteydellä myös koko suomen alueella.

Hinnasto »
Rekisteri- ja tietosuojaseloste »

Varaa aika Soita Ota yhteyttä

Ajankohtaista tinnituksesta ja kuulosta

Uusi laite mahdollistaa tinnituksen mittaamisen 28.12.2020

WellO2 hengitysharjoituslaite voi auttaa korvien ja hengitysteiden tukkoisuudesta johtuvaa tinnitusta 16.11.2020

Tinnitukseen etsitään hyvää hoitokeinoa 3.11.2020

Tinnitus on yleinen vaiva, joka haittaa elämää ja vie unet – nämä asiat voivat pahentaa korvien soimista 2.11.2020

Tutkimus: kieleen johdettu sähkövirta voi helpottaa tinnitusta 27.10.2020

Kuulo voi heikentyä diabeteksen, tupakoinnin tai jopa flunssan takia 24.10.2020

Kaikki ajankohtaiset

Copyright © 2021 · Infinity Pro on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään